一運動オンチでもスポーツ経験ゼロでも大丈夫！パーソナルトレーナーko-sukeの指導を受けて 理想のカラダと自信をあなたも手に入れてみませんか？
今なら半額で体験セッション開催中！
累計300名以上を指導
途切れない指名延長
全トレーナー800名中3位を獲得
あなたはこんな不安感じていませんか？
これまで運動習慣がなかったため､
定期的にトレーニングを続けられるか心配
効率的なエクササイズやトレーニング方法の情報が
多すぎて､一体どこから始めればいいのか迷ってしまう
運動を始めても､すぐに体重や見た目に変化がないと
焦ってしまい､モチベーションも下がってしまう
ダイエットのための
食事制限が難しそうで自分にできるか不安
過去に手術歴がありトレーニングが思うようにできない
でも大丈夫です。
トレーナー歴6年、
累計300名以上を指導してきた
ko-sukeのパーソナルトレーニングなら
これらの不安はすべて解消されます。
なぜ
パーソナルトレーニングなのか？
ではなぜ
色々なダイエット方法や筋トレ方法があるなかで
あなたがパーソナルトレーニングを受けるべきなのか？
それにはこんな理由があります。
あなたがパーソナルトレーニングを
受けたほうがいい７つの理由
個別最適化されたプランの提供
パーソナルトレーニングでは、個々の目標、体質、体力レベル、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランが提供されます。これにより、効果的に目標達成が可能です。
正しいフォームの指導
専門のトレーナーがつくことで、エクササイズの正しいフォームやテクニックを常にチェックしてもらえます。これにより、怪我のリスクを減らし、より効率的にトレーニングが行えます。
モチベーションの維持
トレーナーが定期的にサポートすることで、挫折しそうになった時でもモチベーションを保ちやすくなります。目標達成への道のりを共に歩むパートナーとしての存在は大きな励みになります。
リアルタイムでの調整が可能
パーソナルトレーナーはトレーニング中の身体の変化や進捗をリアルタイムで観察し、その都度トレーニングメニューを調整します。停滞期や体調不良にも柔軟に対応できるの が強みです。
安心の栄養指導
ダイエットにはトレーニングだけでなく食事も重要です。パーソナルトレーニングでは、トレーニングに加えて栄養や食事のアドバイスも行われ、より総合的に健康的な体づくりがサポートされます。
時間を有効活用できる
トレーナーが管理することで、無駄のないトレーニング時間が確保できます。忙しい人でも短時間で効果的なトレーニングが可能です。
メンタル面のサポート
パーソナルトレーニングでは、トレーニングだけでなく、メンタル面のサポートも行われています。自己管理が苦手な方やストレスを抱える方にも、個別に対応したケアが提供 されます。
多くの場合、トレーニングジムに通った人のうち、1年後も継続できている割合は 4%未満です。
ほとんどの人が幽霊会員として、ジムに会費だけを払い続けている状況です
一人で続けるのはなかなか難しく、すぐには目立った 成果が出ないので挫折してしまう人がたくさんいます。 そんな方のモチベーション維持をしつつ、目標達成 に向けて最短距離でサポートできる
パーソナルトレーニングは、目標達成に向けた
トータルケアを提供できることが最大の魅力なんです。
ko-sukeが選ばれる理由
では、なぜ数あるパーソナルトレーナーの中でも
ko-sukeの指導があなたにとって一番いいのか？
それにはこんな理由があります。
いまでは多方面で活躍しているko-sukeも
過去にはつらい経験をしてきました。
実は、幼少期から ずっと肥満体型で
20歳になる頃 には体脂肪は 30％を超え
お医者様にも 今すぐダイエット をすすめられる ほど
太っていました。
ですが、ダイエットをしては失敗を繰り返してしまい、
ネガティブに陥って幾つものチャンスを逃してきました。
そしてある時、
そんな自分に嫌気がさして一念発起し
やせる覚悟を決めました。
そこから食事管理とトレーニングを
徹底し継続して行った結果
を達成することができたのです。
見た目が変わったことで
自分に自信がつき
一気に人生がよくなりました。
before
after
会社員としてパーソナルジムの
トレーナーとなってからは、
お客様のモチベーション維持に定評があり、
全国のトレーナー800名中3位と、
ずっと指名延長を受けて新規のお客様を
受けられないほど好評でした。
過去トレーニング指導したお客様の中には、
半年で体重-30kgを達成し、
会社主催のボディメイクの大会で
全国2位の成績をたたきだしたこともあります。
そしてフリーとなってからは、パーソナルジムにはない強みを発揮できるようになりました。
通常パーソナルジムでは「ボディメイク」か「姿勢改善」
のどちらかに振り切った指導をするのですが、ko-sukeは違います。
を掛け合わせた総合的なサポートを
得意としているので、どんなわがままなお客様の要求にも
こたえることが可能です。
そうです。あなたの番です。
あなたもko-sukeから
ダイエットのトレーニング指導を受ければ
見た目がシュッとして美しくカッコ良くなるだけでなく、男性ホルモン増加で元気になって身体が丈夫になります。
健康診断の数値が大幅に改善し、心身ともに健康的になります。
成功体験を積むことで自分に自信がつき日々の生活がより華やかになります。
自慢できるカラダになって気になる女性に積極的にアプローチできます。
こんな変化を
体験できることでしょう。
3ヶ月ビフォーアフター
体重は90.9キロから77.4キロへ。16.5キロ減少しました。
体脂肪率は36.9パーセントから29パーセントへ。7.9パーセント減少しました。
2ヶ月ビフォーアフター
ウエストが92センチから72センチへ。30センチも減少しました。
お客様の声
一年前は自分がこんなに痩せれるなんて思ってもいませんでした。いつも「どうせ自分なんか」と自信もなく、諦めていました。関根トレーナーに１年間お世話になり、性格も変えて頂きました。頑張れば未来は変えることができる、毎日が楽しくなりました。 40代
４ヶ月間、本当にお世話になりました。始める前は、自分に食事制限は無理だろうなと考えていたので、続けられたのは関根さんのご指導の賜物だと思います。トレーニング関係でも、様々なご指導とアドバイスをいただき、本当にありがとうございました。おかげでこの春からは、いつも以上におしゃれを楽しめ そうです。 20代
半年間ありがとうございました！意気込みが他の方達より足りず、関根さんとってはやりがいのない生徒だったかと思いますが、私のペースに合わせていただき知りたいことにはたくさんの教えを、出来ないことには非難せず程よい励ましを、関根さんについていただいたことでほんとに嫌な思いせず続けられることができました！ 30代
４ヶ月間ありがとうございました！自分でもこんなに変わるんだと驚いています！関根さんのトレーニングは毎回死ぬほどきつかったですが笑、おかげで体だけじゃなくて心も鍛えられたなと感じてます。自分に甘えないの大事ですね。 20代
トレーナー紹介
関根 滉介ko-suke
トレーナー歴6年
累計300名以上指導
14歳〜85歳の幅広い老若男女の指導経験有
ボディメイク大会入賞経験有
年間指名延長全国800名中3位
男性に特化した指導
ボディメイク×姿勢指導をいちばんの強みとして
トレーニング、食事指導、ストレッチ、姿勢改善、
機能改善と様々な提案が可能
現在 新宿、吉祥寺、町田を中心に活動
サービス内容
1.体験セッション&カウンセリング
お客様に合わせたトレーニング、食事指導、
ストレッチ、姿勢改善、機能改善と
ko-suke1人で様々なご提案が可能
「ボディメイク×姿勢改善」の両面からサポートし、
男性目線からのモテボディ作りを目指します。
2.契約、回数券
購入体験
5,000円
回数券
1枚 10,000円
4枚 38,000円 2,000円オフ
8枚 75,000円 5,000円オフ
12枚 112,000円 8,000円オフ
16枚 150,000円 10,000円オフ
半額で
体験セッション&カウンセリング
開催中
あなたもko-suke：関根滉介の
パーソナルトレーニングを受けて見ませんか？
個人で活動しておりますので、申し込みが受けきれなくなった場合、
早々に受付を締め切る可能性がございます。
早めにお申し込みください。
ko-sukeからお客様へのメッセージ
